>>食物热量计算器	本栏目计算公式适合于男女老少，是您保持身材、保持健康的好帮手！

使用说明：请在复选框内选择各类食物，选择项目即出现在“你选择的食物”对话框内，如添加错误内容可点击“删除”键取消。选择完毕后，点击“计算”按钮查看食物总热量。(以每百克食物中的卡路里含量为基准) 主食类 蔬菜类 豆类/豆制品 网类/禽蛋类 水产类 果品类 饮品类 大米 小麦 玉米 小米 糯米 黑米 燕麦 薏米 芡实 荞麦 萝卜 胡萝卜 土豆 红薯 山药 藕 荸荠 芋头 百合 洋葱 胚蓝 魔芋 大头菜 榨菜 雪里蕻 白菜 小白菜 菠菜 油菜 芹菜 生菜 莴笋 空心菜 苋菜 芥蓝 芦笋 木耳菜 韭菜 圆白菜 茭白 绿豆芽 黄豆芽 蒜苗 香菜 竹笋 香椿 莼菜 蕨菜 茼蒿 豆瓣菜 仙人掌 芦荟 豌豆 扁豆 四棱豆 茄子 青椒 菜花 西兰花 西红柿 黄花菜 秋葵 黄瓜 冬瓜 苦瓜 丝瓜 南瓜 西葫芦 佛手瓜 草菇 香菇 平菇 金针菇 猴头菇 松蘑 口蘑 鸡腿蘑 黑木耳 银耳 竹荪 鸡枞 黄豆 腐乳 黄酱 蚕豆 绿豆 红小豆 饭豇豆 长豇豆 芸豆 豆腐 豆浆 牛奶 酸奶 奶酪 冰淇淋 猪肉 猪肝 猪蹄 猪血 牛肉 牛蹄筋 羊肉 兔肉 狗肉 驴肉 鹿肉 鸡肉 鸡蛋 鸭肉 鸭蛋 松花蛋 鹌鹑 鹌鹑蛋 鸽肉 鸽蛋 乌鸡肉 野鸡肉 田鸡 蛇 蜗牛 蚕蛹 燕窝 鲤鱼 草鱼 鲫鱼 胖头鱼 桂鱼 鲈鱼 鲶鱼 带鱼 黄鱼 平鱼 三文鱼 鲨鱼 鱼翅 鳝鱼 河鳗 海鳗 海水虾 淡水虾 海蟹 河蟹 蛤 田螺 海螺 鲍鱼 鱿鱼 海参 甲鱼 紫菜 海带 石花菜 苹果 梨 桃 杏 杏仁 李子 葡萄 香蕉 草莓 橙 橘子 柚子 西瓜 哈密瓜 桑椹 柿子 大枣 荔枝 龙眼 芒果 猕猴桃 菠萝 山楂 椰子 柠檬 木瓜 枇杷 无花果 杨梅 杨桃 樱桃 榴莲 山竹 金橘 石榴 橄榄 蓝梅 核桃 栗子 松子 开心果 腰果 榛子 榧子 葵花子 白瓜子 西瓜子 莲子 花生 绿茶 红茶 乌龙茶 咖啡 江米酒 啤酒 红葡萄酒 白葡萄酒 白酒 您选择的食物： 您的热量摄取量： 卡路里

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您的体重： 公斤 您的活动几持续时间： 休息 小时 游泳(蝶式) 小时 爬山 小时 园艺 小时 游泳(仰式) 小时 跑步(8公里/小时) 小时 扫地 小时 游泳(自由式) 小时 跑步(12公里/小时 小时 拖地 小时 舞蹈(中度-激烈) 小时 跑步(16公里/小时) 小时 排球 小时 舞蹈(华尔滋-伦巴) 小时 跑步(20公里/小时) 小时 棒球 小时 舞蹈(方块舞) 小时 上楼梯 小时 篮球 小时 走路(散步) 小时 下楼梯 小时 网球 小时 走路(平路-5.5公里/小时) 小时 柔软体操 小时 足球 小时 走路(上坡5-10度) 小时 骑脚踏车 (8.8公里/小时) 小时 羽球 小时 走路(上坡10-15度) 小时 骑脚踏车 (20.9公里/小时) 小时 溜冰 小时 走路(下坡5-10度) 小时 划船 小时 游泳(随意) 小时 走路(下坡10-20度) 小时 跳绳 小时 活动热量消耗 卡路里